Lame sungguh xupdate blog...rasenye 2 bulan lebey daaaaa....biasela hangin rajin dtg ade la tulis..lagipun 2 bulan menghilang ada sebab2nya......nie kerana badan semakin2 naik....asik makan jer.....dan hari ke hari asik masak je.pastu mkn..xagak2....so badan bertambah2 naik..huh...tp alhamdulillah cepat er..lambat gak le sedar....selama 2 bulan menyepi...tu bukan xmsk langsung tp...msk hanya utk perlu mkn aje....untuk tekak nak sedap je mmg tiada huhuhuu.....serius ...2 bln lebih proses menguruskan badan....
Bulan pertama seminggu x mkn nasi...hanya mkn meehoon/roti/biskut dan sewaktu dgnnya....turun 3 kg..tp xlarat aaaa...mmg susah seminggu je bertahan....so kepala masih fikir bagaimana nak turunkan berat ye....mase tu berat sy dah mencecah 85.6 dkt2 angka 9 da.... so sy bukak fb..sy beranikan diri mencuba Shape Plus.....& eve fiber....nie bukan nak promote tp nak cite je...dan diari sendiri....
mkn mende alah nie sy turun 8.6 kg sebulan....tp bulan ke-2 degil la pulak....sekilo pun xturun...tu mesti lemak tepu kan.....so sy hanya mkn 2 bln aje...dan berat baru 77kg....
nie gambar sebelum ambil shape plus....gambar sorg xde la pulak ...
ei maluu buruknye aku...huhuu
ok kite letak gambar yg berat da turun....
tadaaa..perut da suku hilang huhuuhuh (nie mase berkelah di sg sendat...mm sendat aa ramai bangat org)
muka pun da xbulat2 gitu.....hihii.....alhamdulillah....w/pun dah berenti tp masih lagi on diet ...nasi hanya 1 hari sekali sahaja...mlm jgn usik nasi yeee.....dan masih lagi menurunkan berat badan yg mase anak dara dulu huhuuh...caiyok..caiyok...kemon...kau boleh!!! sewaktu menulis nie....baru je timbang...76 kg....(utk pengetahuan yee sy tinggi 175cm) so berat la heheeh
ok bab kurus murus sampai sini dulu......kalau da sampai berat yg dikehendaki baru buleh tulis semula ye.....ok kite cite msk lak....
Tiada ulasan:
Catat Ulasan